RollerBone Reflexology+ balancebræt med zoneterapi

RollerBone Reflexology+ balancebræt med zoneterapi-nopper forbinder klassisk balancetræning med stimulering af fodens reflexzoner. Mål og form følger RollerBones klassiske bræt, lavet til barfodstræning i stuen og i hallen.

Læg brættet på tæppe, måtte eller Carpet, så det ikke glider. Start med at træde skiftevis fra fod til fod. Senere trænes stående på begge fødder, og til sidst øves etbenet balance for at styrke benmuskulaturen. Under skrivebordet bruges det siddende til rolig fodmassage.